Профилактика остеопороза: эффективные меры для здоровья костей
Остеопороз — это достаточно коварное заболевание, которое многие воспринимают как естественную часть старения. Но на самом деле его развитие можно и нужно предупреждать. Понимание того, какие профилактические меры помогают избежать остеопороза, открывает дверь к здоровой и активной жизни на долгие годы. В этой статье мы подробно разберём, что такое остеопороз, почему он возникает, а главное …