Как укрепить иммунитет у пожилых людей: эффективные советы и методы
С возрастом наш организм становится более уязвимым к различным заболеваниям. Особенно это касается иммунной системы — защитного механизма, который с годами ослабевает. У пожилых людей ухудшается способность бороться с вирусами, бактериями и другими вредными агентами, что повышает риск простуд, гриппа, воспалений и даже серьезных хронических заболеваний. Поэтому очень важно знать, как укрепить иммунитет у пожилых …