Достижения спортивной физиологии для повышения выносливости спортсменов
Выносливость — это одна из важнейших характеристик спортсмена, от которой зависит результат в самых разных дисциплинах. В последние десятилетия наука в области спортивной физиологии сделала огромный шаг вперёд, позволяя не просто догадываться о том, как повысить выносливость, а опираться на конкретные данные и методики. Сегодня мы разберёмся, какие именно достижения науки помогают спортсменам держать высокий …